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Se laver les oreilles sous la douche

Comment nettoyer au mieux ses oreilles ?

Il n’est pas indispensable de se laver les oreilles. La formation de cérumen est un phénomène physiologique tout à fait naturel qui protège l’oreille moyenne et interne en retenant les bactéries et les saletés. Toutefois, en présence d’une production de cérumen supérieure à la normale, le lavage des oreilles devient une bonne pratique d’hygiène. Voyons comment se laver les oreilles sous la douche. 

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Peut-on se laver les oreilles sous la douche ?

Se laver les oreilles sous la douche est assurément la meilleure façon de veiller à l’hygiène de cette partie du corps. Il n’y a pas de fréquence fixe ou recommandée. Vous pouvez les laver chaque fois que vous en ressentez le besoin ou l’envie, car il s’agit d’un acte totalement sûr et extrêmement simple qui peut être pratiqué en toute autonomie à la maison. 

Audioprothésiste Amplifon effectuant un test auditif sur une cliente à l'aide d'un ordinateur

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Conseils pour nettoyer les oreilles sous la douche

Il est important de savoir comment se laver les oreilles sous la douche pour éviter les petits problèmes. Pensez à toujours utiliser de l’eau tiède, ni trop chaude ni trop froide, et à la laisser glisser lentement dans le conduit auditif uniquement si vous constatez que vos oreilles sont bouchées. En revanche, vous pouvez utiliser vos doigts ou la douchette pour laver l’extérieur et l’arrière de l’oreille. Une fois le nettoyage terminé, inclinez la tête de manière à laisser l’eau s’échapper et à éviter qu’elle ne s’accumule dans l’oreille afin de prévenir les infections

Nettoyer les oreilles pendant le shampooing

Vous pouvez également vous laver les oreilles pendant le shampooing. Le procédé est très simple. À l’aide de vos doigts, lavez le pavillon de l’oreille, puis l’oreille externe et l’oreille postérieure, sans entrer dans le conduit. Il est généralement préférable d’utiliser des produits doux, mais votre shampooing habituel fera tout aussi bien l’affaire. 

Nettoyer l’extérieur et l’arrière de l’oreille

Lors du lavage des oreilles sous la douche, il est nécessaire de nettoyer la partie externe et arrière de l’oreille, sans toucher la partie interne, dont le nettoyage est assuré naturellement et qui pourrait être endommagée par l’introduction de liquides ou autres. Si besoin, par exemple en cas d’oreille bouchée, vous pouvez toujours vous adresser à votre médecin ou à un spécialiste pour savoir comment faire

Éliminer l’excès d’eau du conduit auditif

Afin d’éviter que l’eau ne reste dans l’oreille après la douche, laissez-la simplement s’écouler de l’oreille nettoyée en penchant quelques secondes la tête en direction de l’oreille concernée. Une opération très simple.

Bien se sécher après la douche

La question se pose souvent de savoir comment bien se sécher les oreilles après la douche ou le lavage des cheveux. La réponse est assez simple : il suffit d’essuyer l’oreille externe avec une serviette sans entrer dans l’oreille après avoir pris soin d’évacuer l’eau qui s’est infiltrée dans le pavillon. 
Une spécialiste d'Amplifon avec deux clients

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Recommandations pour le nettoyage des oreilles

Même un geste aussi simple que le lavage des oreilles sous la douche, s’il n’est pas effectué avec précaution, peut présenter des risques. Voyons cela en détail. 

Ne pas utiliser de coton-tige

Avec ou sans coton-tige ? La réponse est sans. Cette recommandation émane de la communauté médicale, qui considère que l’insertion de bâtonnets dans le conduit auditif est nuisible, car ils peuvent causer de graves dommages s’ils sont enfoncés trop profondément, comme la perforation du tympan et la perte d’audition, ou l’éraflure des parois du conduit auditif, qui à son tour peut provoquer des infections. De plus, le coton-tige ne fait que pousser encore plus profondément le cérumen, car ce qui est visible lorsque le coton-tige est retiré de l’oreille n’est qu’une infime partie du cérumen présent dans le conduit.

Ne pas verser d’eau directement dans l’oreille

Il convient aussi d’éviter de faire pénétrer le jet d’eau directement dans l’oreille, car la pression peut endommager l’oreille interne. Si nécessaire, il est donc préférable de tourner la tête d’un côté et de faire entrer lentement un peu d’eau, en veillant toujours à la faire sortir en tournant la tête dans la direction opposée. 

Puis-je porter mes aides auditives sous la douche ?

Non, il est déconseillé de prendre sa douche avec ses appareils auditifs, même s’il s’agit d’appareils pouvant entrer en contact avec l’eau. La raison ne tient pas tant à l’eau, qui altère de toute façon les appareils qui ne sont pas conçus pour être en contact avec elle, qu’aux produits que nous utilisons pour nous laver. La mousse peut endommager durablement les circuits internes, entraînant des dysfonctionnements, voire des pannes totales. Mieux vaut donc ne pas prendre de risques et retirer les appareils avant d’entrer dans la douche pour profiter d’un moment de détente après une longue journée ou se préparer à l’affronter au mieux. 

L'audiologiste d'Amplifon effectue un test auditif sur un client

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