So befreien Sie Ihre Ohren auf die richtige Weise

30 Juli 2023

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Was verursacht ein verstopftes Ohr?

Vermutlich ist es jedem schon einmal passiert, dass die Ohren zugehen und das Gefühl entsteht, Watte im Ohr zu haben. Für verstopfte Ohren sind oft folgende Ursachen verantwortlich:

Ansammlung von Schleim und Katarrh in der Eustachischen Röhre
Wasser im Ohr
Höhenunterschiede (zum Beispiel während einer Flugreise)
Infektionen der Nasenhöhle
Mittelohrentzündungen
Allergien und Rhinitis
Angst und Stress

Verstopfte Ohren können sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen auftreten, sind aber häufiger bei Kindern, vor allem in Verbindung mit Erkältungen.

Was tun bei verstopften Ohren?

Es gibt viele verschiedene Methoden, um Abhilfe bei verstopften Ohren zu schaffen. Dabei können Arzneimittel, natürliche Heilmittel und Hausmittel eingesetzt werden. Es sollte jedoch darauf hingewiesen werden, dass es in einigen Fällen notwendig sein kann, einen Arzt aufzusuchen, um die Beschwerden genauer untersuchen zu lassen. Die folgenden Tipps können helfen, verstopfte Ohren zu befreien. Zunächst sollte festgestellt werden, ob die Ursache im Mittelohr, hinter dem Trommelfell oder im Außenohr, insbesondere im Gehörgang, liegt.

Tipps für ein verstopftes Mittelohr

Valsalva-Manöver: Dieses Manöver sorgt für einen Druckausgleich zwischen Außen- und Innenohr. Dazu hält man sich mit Daumen und Zeigefinger die Nase zu, verschließt den Mund und atmet gleichzeitig kräftig durch die Nase aus. Es ist wichtig, nicht zu stark auszuatmen, um das Trommelfell nicht zu verletzen. Das Valsalva-Manöver hilft nur bei Druckveränderungen wie im Falle eines Höhenunterschieds. Es hat keinen Nutzen, wenn sich zum Beispiel zu viel Flüssigkeit im Innenohr befindet.

Abschwellende Mittel und Nasensprays: Nasensprays und abschwellende Mittel zum Einnehmen können bei Flugreisen und bei Verstopfung der Nase und der Nasennebenhöhlen helfen. Oft sind sie wirksamer, wenn sie als vorbeugende Maßnahme eingesetzt werden.

Hausmittel gegen verstopfte Ohren

Rezeptfreie Tropfen zur Reinigung der Ohren: In der Apotheke sind Ohrentropfen erhältlich, die natürliche Öle enthalten und desinfizierend wirken. Befolgen Sie bei der Anwendung die beiliegende Gebrauchsinformation.

Ohrspülung: Wenn die Verstopfung durch Ohrenschmalz verursacht wird, kann eine Ohrenspülung helfen, dieses zu verflüssigen.

Warme Umschläge oder Dampf: Probieren Sie, die Verstopfung durch einen warmen Umschlag auf dem Ohr zu lösen oder indem Sie warm duschen. Durch die Dusche gelangt Dampf in den Gehörgang. Die Dusche sollte mindestens 5-10 Minuten dauern.

Zu vermeidende Handlungen beim Entkorken der Ohren

Es ist wichtig, sich vor Augen zu halten, dass die Ohren äußerst empfindliche Körperteile sind. Generell sollten Verstopfungen im Ohr nur sehr vorsichtig und behutsam, unter Anwendung sanfter Methoden gelöst werden.

Unbedingt zu vermeiden bei der Reinigung der Ohren sind vor allem zwei Methoden:

Anwendung von Wattestäbchen: Der Warnhinweis, der für gewöhnlich auf den Packungen der Wattestäbchen aufgebracht ist, spricht eine deutliche Sprache: Wattestäbchen nicht in den Gehörgang einführen! Die Spitze der Wattestäbchen schiebt das Ohrenschmalz lediglich tiefer in den Gehörgang hinein. Je intensiver das Stäbchen angewendet wird, desto weiter wird das Ohrenschmalz in das Innere des Ohrs befördert. Außerdem besteht das Risiko, das Trommelfell zu perforieren, wenn zu viel Druck ausgeübt wird. Darüber hinaus könnten dem Gehörgang Kratzer zugefügt werden, was Infektionen begünstigt, da Schmutz und Bakterien leichter unter die Haut gelangen können.
Ohrenkerzen: Von dieser Methode ist abzuraten. Sie ist unzuverlässig, denn es ist nicht sichergestellt, dass die Ohren dadurch wirklich gereinigt werden. Stattdessen könnte sich das restliche Ohrenschmalz im äußeren Gehörgang oder auf dem Trommelfell ablagern, ganz zu schweigen von der Gefahr, sich bei der Anwendung zu verbrennen, und dem Risiko, dass heißes Wachs in den Gehörgang eindringen kann.

Wann Sie zum Arzt gehen sollten

Wie bereits erläutert, gibt es viele verschiedene Methoden, um die Ohren zu Hause zu befreien, aber manchmal kann der Gang zum Arzt die Genesung beschleunigen oder zumindest schneller einleiten. Wenn in Verbindung mit verstopften Ohren bzw. dem Gefühl von Watte im Ohr eines der folgenden Probleme auftritt, kann es angeraten sein, einen Arzt aufzusuchen:

Diese Symptome bedeuten nicht unweigerlich, dass ein ernsthaftes Problem zugrunde liegt, aber es ist wichtig, eine Kontrolle vornehmen zu lassen. Zudem kann der Arzt aus den Symptomen häufig schlussfolgern, welche Maßnahmen im spezifischen Fall am besten zu ergreifen sind.

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