La Tinnitus Retraining Therapy (TRT) è una tecnica di trattamento e gestione dell’acufene a livello conscio e subconscio che ha aiutato molte persone che soffrono di questo problema. La TRT richiede una stretta collaborazione con i professionisti dell'udito e mira a insegnare al cervello a ignorare il fischio o ronzio nell’orecchio provocato dall’acufene.

Essa si fonda sul concetto di sound habituation: mediante una stimolazione acustica, ha l’obiettivo di modificare la percezione uditiva da parte del cervello con l’obiettivo di ignorare il fischio, ronzio nell’orecchio o tinnito provocato dall’acufene confondendoli con altri rumori di fondo. In questo modo non è l’eliminazione del fischio nell'orecchio l’obiettivo primario, bensì la capacità di renderlo impercettibile e dunque irrilevante, rivelandosi in questo modo una cura affidabile e concreta per l'acufene.

La Tinnitus Retraining Therapy combina tre passaggi terapeutici significativi:

1. Ampia raccolta di informazioni sul paziente, inclusa la sua storia clinica, il suo stile di vita e le abitudini di vita quotidiane.
2. La terapia sonora: Uso di dispositivi indossati dietro l'orecchio e generazione di rumore a banda larga per distogliere l'attenzione del paziente dall'acufene. L’ambiente sonoro migliore generalmente è rappresentato dai suoni della natura, che in quanto suoni neutri non innescano specifiche risposte emozionali.
3. Counseling: Terapia psicologica che insegna al paziente ad ignorare il rumore dell'acufene. Questa fase è combinata con esercizi di rilassamento profondo e gestione dello stress. L’obiettivo finale è l'eliminazione dell'ansia del paziente, in modo che l'acufene non sia più percepito come un pericolo, distogliendo così la concentrazione dal rumore dell'acufene e arrivando pian piano a ignorarlo. L'obiettivo finale è la completa assuefazione del rumore.

I dispositivi utilizzati per la terapia sonora possono essere diversi, principalmente:

• protesi acustiche (nel caso di ipoacusia);
• generatori di suono esterni;
• mascheratori o generatori di suono indossabili;
• fonti sonore ambientali e derivanti dalla natura.

I costi totali della TRT possono variare in base alle specifiche esigenze. La valutazione iniziale ha un suo costo al quale deve essere aggiunta una quota per il counseling che include la sessione di consulenza iniziale e le sessioni di consulenza di follow-up per più o meno 18 mesi dopo il trattamento. 

Ulteriori costi possono essere sostenuti per ulteriori test, se necessario, come determinato dall'audiologo in consultazione con il paziente. Il costo dei generatori di suoni include adattamento e follow-up e varia in base al modello del dispositivo. 

La durata del trattamento varia a seconda della struttura di trattamento interessata. Anche se si ottengono risultati in tempi brevi, tuttavia, in linea di massima la Tinnitus Retraining Therapy mediamente si protrae per 12-18 mesi, poiché se ne consiglia la prosecuzione al fine di evitare di vanificare il lavoro svolto tramite eventuali ricadute e rendere permanenti gli effetti benefici.