Czym jest zmęczenie słuchaniem?

Zmęczenie słuchaniem może pojawić się przy przebywaniu w hałaśliwym, szumiącym miejscu, dużej grupie ludzi dłuższy czas, przy głośnej muzyce itd. Może pojawić się ból głowy, rozdrażnienie, szumy uszne, a nawet zawroty głowy i chęć powrotu do domu.

Utrata słuchu lub jego pogorszenie powoduje większe zmęczenie słuchaniem, gdyż pacjent musi się bardzo mocno skupić na rozmówcy, analizuje wypowiedziane przed chwilą zdanie, a ktoś mówi dalej. Często się domyślają, zgadują, a to trudne i męczące.

Zmęczenie hałasem można łagodzić przez unikanie przebywania w głośnych miejscach, wypoczynek na łonie natury, stosowanie zatyczek do uszu, łagodnych sportów i technik relaksu, nie słuchanie głośno muzyki, suplementację witaminami grupy B i magnezem.