Jak radzić sobie w głośnym otoczeniu?

Q: Trenuj

Mozesz też spróbować różnego rodzaju treningów. Jest kilka programów oraz aplikacji na telefon, które pomagają ćwiczyć zarówno umiejętność słuchania, jak i koncentrację za pomocą odpowiednio dobranych gier i zadań. Co więcej, większość z nich jest zaprojektowana tak, aby również poprawić zdolności kognitywne.

10 lipca 2019

Kilka wskazówek, jak uniknąć denerwujących sytuacji

Przez cały wieczór masz trudności, aby zrozumieć co kto mówi. Twoich rozmówców zagłusza gwar innych gości i okazjonalne hałasy z kuchni. Koniec końców, jedyne na co masz ochotę to wrócić do domu, gdzie jest na tyle cicho, aby zrozumieć, co mówią do ciebie bliscy.

Dla milionów ludzi na całych świecie, którzy mają problemy ze słyszeniem, tego typu problemy to codzienność. Faktycznie, problemy z nadążeniem za rozmową to jeden z pierwszych objawów utraty słuchu.

Spróbuj tych porad, aby ułatwić sobie radzenie z tego typu problemami.

5 wskazówek

Przejmij kontrolę nad otoczeniem

Postaraj się siedzieć w miejscu z dobrym oświetleniem, tak aby móc patrzeć wprost na rozmówców. Dzięki temu będzie Ci łatwiej zrozumieć, co mówią poprzez czytanie z ruchu ust i mowę ciała.

Mów szczerze i bezpośrednio o swoich potrzebach

Jeśli wiesz, że będziesz w głośnym otoczeniu, daj wcześniej znać swoim znajomym, że ostatnio masz problemy ze słuchem. Poproś ich, aby patrzyli wprost na Ciebie, kiedy do Ciebie mówią i jeśli będzie taka potrzeba - lekko dotknęli Twojego ramienia, aby zwrócić uwagę.

Znajdź swoją silniejszą stronę

W domu zrób prosty test, aby ustalić, na które ucho słyszysz lepiej. Włącz radio lub telewizję i zakryj dłonią jedno ucho, a potem drugie. Po ustaleniu, która strona jest mocniejsza, będzie Ci łatwiej odpowiednio nachylić się do rozmówcy.

Trenuj

Mozesz też spróbować różnego rodzaju treningów. Jest kilka programów oraz aplikacji na telefon, które pomagają ćwiczyć zarówno umiejętność słuchania, jak i koncentrację za pomocą odpowiednio dobranych gier i zadań. Co więcej, większość z nich jest zaprojektowana tak, aby również poprawić zdolności kognitywne.

Korzystaj z technologii

Problemy ze słuchem mogą zostać zminimalizowane za pomocą aparatów słuchowych. Precyzja i jakość aparatów słuchowych znacznie wzrosła ostatnimi czasy, dzięki ulepszonym procesom produkcji są one bardziej dyskretne i wygodniejsze w użytkowaniu. Pomimo że aparaty słuchowe nie są w stanie cofnąć zmian, które już zaszły, to mogą one znacznie zmniejszyć związane z nimi niedogodności.

Dokonaj rejestracji na bezpłatną wizytę!

Aby dowiedzieć się więcej, umów bezpłatne badanie słuchu w jednym z naszych gabinetów. Rozmowa ze specjalistą pozwoli Wam zrozumieć istotę problemu oraz poznać sposoby radzenia sobie z nim.

Umów wizytę