Połączenie cukrzycy i utraty słuchu

Niewykryta lub źle leczona cukrzyca stopniowo wpływa negatywnie na organizm. Najczęstszymi powikłaniami są choroby układu sercowo-naczyniowego, ale również zaburzenia wzroku i słuchu.

Niedosłuch przypisuje się wiekowi pacjenta, a często jego przyczyną bywają właśnie wahania cukru we krwi. Uszkodzenia zwyrodnieniowe naczyń krwionośnych ucha wewnętrznego powodują szumy i piski w uchu, co wywołuje dyskomfort, ale może także stanowić przeszkodę w przekazywaniu wielu sygnałów z zewnątrz, w tym mowy.

Zbyt wysoki poziom glukozy we krwi uszkodzi drobne naczynia krwionośne znajdujące się w ślimaku wewnątrz ucha. Efektem jest postępujący ubytek słuchu, który stopniowo obniża komfort życia osoby chorej.

Przeprowadzona przez japońskich naukowców analiza, opublikowana w czasopiśmie „Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism” wykazała, że 7,4 tysiąca cukrzyków z 20 tysięcy badanych miało zdiagnozowany niedosłuch. Im młodszy chorujący, tym większe ryzyko powstania u niego ubytku słuchu.

Warto chronić się przed zachorowaniem na cukrzycę, lub znacząco obniżyć ryzyko zachorowania. Przyczyną są zarówno predyspozycje genetyczne, jak i czynniki środowiskowe. W rozwoju niektórych typów cukrzycy kluczowe są złe nawyki żywieniowe, dlatego profilaktyka tej choroby w dużej mierze opiera się na zdrowym odżywianiu i utrzymywaniu prawidłowej wagi. W zdiagnozowaniu cukrzycy pomaga regularne wykonywanie badań krwi oraz konsultowanie z lekarzem niepokojących zmian w codziennym samopoczuciu.

Aktywność fizyczna odgrywa bardzo ważną rolę w leczeniu cukrzycy, ale może też być przyczyną niebezpiecznych stanów niedocukrzenia.

Ćwiczenia należy odpowiednio rozplanować. Przed wysiłkiem adekwatnie do planowanego wysiłku i czasu jego trwania należy spożyć dodatkową ilość węglowodanów oraz zmniejszyć dawkę insuliny. Wysiłek sprawia, że komórki stają się bardziej wrażliwe na działanie insuliny, jeżeli ćwiczenia się wydłużają, warto pomyśleć o dodatkowym posiłku w ich trakcie i mieć go pod ręką.

Jeśli mamy nadwagę lub otyłość, stosujemy nieprawidłową dietę, mamy więcej niż 40 lat, przeszliśmy zawał, udar, to ryzyko cukrzycy rośnie. Wzrasta także u osób, u których w rodzinie występowała ta choroba.

Wtakich przypadkach warto skonsultować się z dietetykiem, by prawidłowo dobrać zdrowe i smaczne produkty spożywcze, które jednocześnie obniżą ryzyko cukrzycy i utrzymają prawidłowy poziom glukozy we krwi. Pomocne są napary z ziół. Wszelkie leki czy suplementy powinien przepisać tylko lekarz.